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冬天开空调开多少度合适?

有些朋友觉得大冷天的,

屋里肯定是越暖和越舒服啊,

调到30℃!

实际上,室内温度过热

不仅会使空调超负荷工作,

严重时甚至会损坏空调压缩机

也不利于身体健康,

人们会觉得浑身燥热,

眼耳口鼻等处感觉干涩。


另外,当空调制热时,

空调温度每调低2℃,

空调就可以节电10%以上。

因此,综合多方面因素,

建议冬季空调温度,

设定应在20℃左右为宜!

有老人和小孩的家庭,

可以适当调到25℃左右。


那么,冬季空调制暖,

是不是只知道制热20℃就合适呢?

还有很多注意事项!


1、注意身体补水

一个人每天需要饮用1.5至2升水,才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外,选择一些果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。此外,为了预防“空调病”,可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。

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2、保持室内定期通风

在空调房里,每天开窗通风换气至少2至3次,每次半小时,可降低室内病菌滋生的机会。此外,在空调房中待时间过长可以出去透透气。


3、控制室内湿度

由于使用空调制热,室内通常会比较干燥,为了控制室内湿度,大部分人喜欢用加湿器,这里需要注意的是,加湿器里不要直接加自来水,加纯净水,或者把自来水烧开,等凉到30℃左右再加入。除了使用加湿器加湿外,多养些绿色植物,如仙人掌类的植物。

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4、定期清洗空调

开启空调后,细菌就会被吹到空气中,从而进入人的身体,引发各种疾病,因此,一定要定期清洗。




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